吃什么粥养胃-吃什么粥养胃最好

摘要： 本文目录一览：1、12款养胃又养颜的早餐粥!巨香巨好吃2、...

本文目录一览：

• 1、12款养胃又养颜的早餐粥!巨香巨好吃
• 2、养胃粥最好的10种做法
• 3、在线等,十大养胃粥做法
• 4、可以养胃的粥有哪些
• 5、养胃粥配方大全

12款养胃又养颜的早餐粥!巨香巨好吃

南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有利于人体排出体内的毒素。因此，小米和南瓜搭配煮粥，具有养胃解毒的功效。皮蛋瘦肉粥 材料：瘦肉、皮蛋、葱 做法：把洗净的瘦肉剁成末，撒上少许的盐、油、生粉一起搅拌均匀。

第一款【红薯小米粥】红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。

【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。

养胃粥最好的10种做法

1、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时。

2、红薯粳米粥。材料：红薯两块，粳米适量。做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。神曲陈皮粥。材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。

3、鱼虾米粥：鱼虾中富含蛋白质和微量元素，米粥则能够缓解胃酸性度，促进胃肠道的消化吸收。红豆小米粥：红豆中含有丰富的植物蛋白、纤维素及碳水化合物，小米粥则富含维生素B和微量元素。

4、养胃粥是一种非常受欢迎的健康食品，特别适合需要养胃的人群。下面是10种最好的养胃粥做法，供参考。 桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。

在线等,十大养胃粥做法

1、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

2、桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核，备用。

3、(1)糯枣温胃粥：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。

4、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时。

5、养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。

可以养胃的粥有哪些

1、花生红枣粥。花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。红枣莲子粥。红枣补脾养胃，莲子可养心安神。枸杞山楂粥。山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。山药南瓜粥。

2、百合粥 百合粥在中医养生中，是一款非常养胃的食品。制作方法很简单，先将百合洗净后泡发，加入大米中一起煮粥，因为百合质地柔软，所以煮粥时可以放少量的水慢慢煮。

3、健脾养胃粥有哪些健脾养胃粥是一道对味具有很好的功效的粥，主要分为大枣莲子粥、薏米山药粥、山药粥、山药莲子粥、银耳粥和丁香降气粥。

4、喝粥是很多人每天的饮食爱好，尤其是在北方的地区几乎每天早上都会喝粥。其实，粥是非常的养胃的食物，对于肠胃的健康非常有好处。而且粥的种类也非常的多，大家都有自己喜欢的粥。

养胃粥配方大全

做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

益气补虚，温中暖下，壮胃健脾.编辑本段早晚养胃粥配方 粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法 莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。