减肚子赘肉简单方法-减肚子赘肉简单方法图 本文目录一览:1、有什么方法可以减肚子上和腰上的赘肉?2、怎样减掉肚子上的脂肪和赘肉?3、小肚子怎么减最有效4、减肚子赘肉的小技巧有什么方法可以减肚子上和腰上的赘肉?腹式呼吸法瘦肚子腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大,把手放在肚脐上,会感觉肚子在上抬。呼气的时...