本文目录一览：1、吃什么东西可以帮助有效护肝?2、请问养肝护肝可以吃什么食物?3、吃什么食物养肝护肝吃什么东西可以帮助有效护肝?富含维生素C的食物 多吃一些富含维生素c的食物，能够帮助肝脏解毒以及代谢，例如柑橘类水果，西红柿以及鲜枣等具有滋阴的功效，不仅保护肝脏，同时也能够促进肝...