本文目录一览：1、便秘如何快速排便,强调,是快速!2、便秘,怎么办好呢3、如何快速解决便秘4、小儿便秘快速解决方法便秘如何快速排便,强调,是快速!放松心态：保持良好的心态，学会缓解压力，可以避免功能性便秘的发生；饮食调整：多吃纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、...